News

เอาชนะความกังวลใจ! กับ 6 เคล็ดลับสู่การหางานที่ชอบ

การหางานในยุคนี้ มีผู้คนมากมายเผชิญกับความเครียดและกังวล ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่เพิ่งเรียนจบ หรือมืออาชีพที่มองหาโอกาสใหม่

สาเหตุหลักๆ ของความกังวลในการหางาน

  • ความไม่แน่นอน: เกือครึ่งของผู้หางาน (49%) รู้สึกว่ากระบวนการสมัครงานยุ่งยาก
  • ความสงสัยในตัวเอง: หลายคนขาดความมั่นใจ โดยเฉพาะการเปลี่ยนสายงาน
  • ประสบการณ์เชิงลบ: การถูกเลิกจ้าง ส่งผลต่อความกังวลในการหางานครั้งต่อไป
  • ภาระทางการเงิน: ความกดดันในการหาเลี้ยงชีพ
  • การถูกปฏิเสธ: เป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้ท้อแท้

กลยุทธ์เอาชนะความกังวลในการหางาน

  1. สร้างตารางเวลา:
    • จัดสรรเวลาค้นหางาน ปรับแต่ง resume และฝึกทักษะการสัมภาษณ์
    • ลิสต์งานตามความสำคัญ ดำเนินการทีละอย่าง
    • จัดเก็บเอกสาร ใบสมัคร
  2. ดูแลตัวเอง:
    • ออกกำลังกาย พักผ่อน
    • ฝึกสมาธิ คิดบวก
    • เทคนิคการหายใจ การสร้างภาพ
  3. ตั้งเป้าหมายที่สมจริง:
    • การหางานที่ดีอาจใช้เวลา
    • อย่าลืมชื่นชมความสำเร็จเล็กน้อย
  4. หาผู้สนับสนุน:
    • ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ญาติ หรือที่ปรึกษา
    • เข้ากลุ่มหางาน
  5. พัฒนาทักษะ:
    • 43% จากผลสำรวจ บอกว่าการขาดใบรับรองเป็นอุปสรรค
    • คอร์สออนไลน์ เวิร์คช็อป พัฒนาตนเอง
  6. เปิดโอกาสใหม่:
    • งานชั่วคราว โปรเจคฟรีแลนซ์ ฝึกงาน
    • บางครั้งโอกาสที่ใช่ อาจอยู่นอกกรอบที่เราคิดไว้

สรุป:

บทความนี้นำเสนอวิธีรับมือกับความกังวลใจในการหางาน รวมถึงเทคนิคต่างๆ ที่ช่วยให้การหางานประสบความสำเร็จ

อ้างอิงจากบทความ

1 in 4 Job Seekers Experience Job Search Anxiety: 6 Tips To Help Find the Job You Want | Indeed.com