8 กลยุทธ์พิชิตงานน่าเบื่อ ไม่อยากทำงาน เกี่ยงงาน

หลายคนมักใช้วิธี “ผัดวันประกันพรุ่ง” เมื่อเจอกับงานที่ไม่อยากทำ ถึงแม้จะสบายใจในช่วงแรก แต่สุดท้ายแล้วก็สร้างความเครียดและกดดันให้เพิ่มมากขึ้น ในฐานะนักธุรกิจ คุณอาจต้องเผชิญกับงานต่างๆ ที่ไม่อยากทำอยู่เสมอ บทความนี้ได้รวบรวม 8 กลยุทธ์จากสมาชิก Young Entrepreneur Council ช่วยให้คุณรับมือกับงานท้าทายและพิชิตแม้กระทั่งงานที่น่ากลัวที่สุด!

ขั้นตอนง่าย 8 กลยุทธ์พิชิตงานน่าเบื่อ ไม่อยากทำงาน เกี่ยงงาน

1. ลิสต์ขั้นตอนเริ่มต้น

เมื่อเจอกับงานใหญ่ โน้ตบุ๊กกลายเป็นเพื่อนคู่ใจ ลิสต์ขั้นตอนที่ต้องทำ แบ่งเป็นส่วนเล็กๆ เพื่อเริ่มต้น เมื่อทำเสร็จแล้วอย่าลืมขีดฆ่าออก เสียงปากกาขีดเส้นสร้างความพึงพอใจเล็กๆ น้อยๆ และเป็นแรงผลักดันให้เดินหน้าต่อ – Lindsay Tanne, LogicPrep

2. ปลุกพลังตัวเองด้วยคำพูด

เปลี่ยนเสียงภายในด้วยการพูดปลุกพลังตัวเอง บอกตัวเองว่าพร้อมลุยและจะทำให้เสร็จเร็วที่สุด ลองออกกำลังกายเบาๆ ขณะพูดปลุกใจ เช่น กระโดดแทรมโพลีนหรือยกน้ำหนัก การพูดปลุกใจสร้างนิสัยที่ดี และงานท้าทายในอนาคตจะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น หากยังไม่อยากทำ ก็ลองมอบหมายงานนั้นให้คนอื่น – Ron Lieback, ContentMender

3. จัดเป็นอันดับแรก

งานน่าเบื่อ มักถูกเลื่อนไปไว้ท้ายสุด แต่วิธีนี้ยิ่งทำให้ดูน่ากลัวและเลื่อนออกไปเรื่อยๆ ลองเปลี่ยนเป็นจัดงานที่ไม่อยากทำไว้เป็นอันดับแรก เมื่อทำเสร็จแล้ว จะโล่งใจและมีพลังใจทำอย่างอื่นต่อ – Ismael Wrixen, FE International

4. รีเซ็ตด้วยการออกกำลังกาย

นั่งทำงานหน้าคอมนานๆ อาจทำให้รู้สึกหมดพลัง เมื่อเจอกับงานหนัก ลองพักจากคอมและออกกำลังกายสักชั่วโมง วิ่งหรือโยคะช่วยปรับสภาพจิตใจ ทำให้พร้อมลุยกับงานน่าเบื่อได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังได้ออกกำลังกายไปด้วยในตัว – Emily Stallings, Casely, Inc.

5. ทำงานเป็นช่วงสั้นๆ

ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงานเป็นช่วงโฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที พักเบรกสั้นๆ ช่วยให้มีพลังกลับมาเริ่มต้นใหม่ได้ง่ายขึ้น มุ่งมั่นทำงาน 25 นาที ช่วยให้เข้าสู่โหมด “ไหลลื่น” ที่เราตามหามาตลอด – James Simpson, GoldFire Studios

6. สร้างบรรยากาศให้เหมาะ

เปิดเพลงที่ทำให้ฮึกเหิม อ่านบทความสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยปรับสภาพจิตใจก่อนลุยงานใหญ่ เปลี่ยนโหมดความคิดเล็กน้อยจะช่วยให้เริ่มต้นได้ง่ายขึ้น และยิ่งทำงานไป เรื่อยๆ ก็จะยิ่งมีแรง ผลลัพธ์อาจดีกว่าที่คิด – Syed Balkhi, WPBeginner

7. พักก่อน!

ฟังดูขัดแย้ง แต่การพักจากงานสักพัก ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น การจ้องหน้าจอคอม รอแรงบันดาลใจไม่ใช่คำตอบ คุณต้องฝึกฝนตัวเองให้ทำงานได้เองโดยเฉพาะในยุคทำงานจากระยะไกล ลองหากิจกรรมอื่นทำ เช่น ทานข้าว เดินเล่น โทรหาเพื่อน เล่นทวิตเตอร์ พักสมองสักพัก แล้วกลับมาลุยต่อ จะช่วยให้มีแรงทำมากขึ้น – Stephanie Wells, Formidable Forms

8. แบ่งงานเป็นชิ้นเล็กๆ

งานใหญ่ แบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ ทำทีละนิด เริ่มจากงานง่ายๆ เพื่อสร้างความสำเร็จเล็กๆ แล้วค่อยๆ ไปงานอื่น การจ้องมองงานใหญ่ๆ นิ่งๆ จะไม่ทำให้เสร็จ ลองแบ่งงานออกเป็นส่วนเล็กๆ หรือมอบหมายให้คนอื่นช่วย – Peter Boyd, PaperStreet Web Design

ลองใช้วิธีเหล่านี้

• เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ: จดทุกอย่างที่ต้องทำ แบ่งเป็นขั้นตอนย่อยๆ ระบุ deadlines ชัดเจน
• เรียงลำดับความสำคัญ: จัดลำดับงานจากสำคัญมากไปน้อย
• ตั้งเป้าหมาย: ตั้งเป้าหมาย achievable goals
• จดบันทึกความคืบหน้า: จดบันทึกสิ่งที่ทำเสร็จ ช่วยให้มี motivation
• มอบหมายงาน: มอบหมายงานบางส่วนให้คนอื่น
• ขอความช่วยเหลือ: ปรึกษาเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า
• ใช้เครื่องมือช่วย: ใช้เครื่องมือจัดการงาน เช่น Trello, Asana ,TimeSheet WisdomFirm (สนใจคลิก)

จำไว้ว่า

• เริ่มต้น: ก้าวแรกสำคัญที่สุด
• อดทน: ใจเย็นๆ
• อย่ากดดันตัวเอง: พักบ้าง
• ฉลองความสำเร็จ: รู้สึกภูมิใจกับตัวเอง

ลองนำกลยุทธ์เหล่านี้ไปใช้ คุณจะพบว่างานน่าเบื่อไม่น่ากลัวอย่างที่คิด!

บทความนี้

• แปลจากบทความ “Eight Strategies For Tackling A Necessary Task You Don’t Want To Do“
• หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกท่าน

จากบทความ “8 กลยุทธ์พิชิตงานน่าเบื่อ“ เต็มไปด้วยกลยุทธ์ต่างๆ ช่วยให้จัดการงานน่าเบื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แต่รู้หรือไม่? Timesheet เครื่องมือบันทึกเวลาทำงานออนไลน์จาก wisdomfirm.com ช่วยเสริมกลยุทธ์เหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้น!

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน:

• ⏱️ บันทึกเวลาที่ใช้กับงานแต่ละชิ้น ช่วยให้วิเคราะห์และจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ตั้งเป้าหมายและติดตามผล ช่วยให้ทำงานอย่างมีเป้าหมาย บรรลุผลลัพธ์ได้ตรงเวลา
• วิเคราะห์ข้อมูลการทำงาน ช่วยให้เข้าใจรูปแบบการทำงาน หาจุดอ่อนและจุดแข็ง พัฒนาการทำงานให้ดียิ่งขึ้น

จัดการความเครียด:

• ️ วางแผนงานและจัดลำดับความสำคัญ ช่วยให้จัดการงานได้อย่างเป็นระบบ ลดความกังวล
• ⏰ ตั้งเวลาจำกัดสำหรับงานแต่ละชิ้น ช่วยให้มีสมาธิ จัดการงานเสร็จตามกำหนด
• บันทึกความคืบหน้า ช่วยให้เห็นภาพความสำเร็จ สร้างแรงจูงใจ

ส่งเสริมการทำงานเป็นทีม:

• แชร์ข้อมูลการทำงานกับทีม ช่วยให้ทำงานร่วมกันได้อย่างราบรื่น
• วิเคราะห์ผลงานของทีม ช่วยให้เข้าใจจุดแข็งจุดอ่อนของทีม พัฒนาทีมให้มีประสิทธิภาพ
• ส่งเสริมการทำงานเป็นทีม ช่วยให้บรรลุเป้าหมายร่วมกัน

Timesheet ใช้งานง่าย สะดวก รวดเร็ว

• ⏱️ บันทึกเวลาผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน
• รายงานผลการทำงานแบบเรียลไทม์
• ️ ปรับแต่งการใช้งานได้ตามต้องการ

พร้อมพิชิตงานน่าเบื่อ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ลดความเครียด ส่งเสริมการทำงานเป็นทีม เพียงใช้ Timesheet จาก wisdomfirm.com สมัครใช้งานฟรีวันนี้!

#Timesheet #บันทึกเวลา #ทำงานออนไลน์ #wisdomfirm #พิชิตงานน่าเบื่อ #เพิ่มประสิทธิภาพ #ลดความเครียด #ทำงานเป็นทีม